شامپو دیزان حاوی بیش از ۳۰ نوع گیاه، عصاره گیاهی و روغن گیاهی مفید برای پوست و مو است و میتواند جایگزین بینظیری برای شامپوهای شیمیایی باشد. رفع خشکی، چربی، خارش، التهاب، شوره و حتی شپش در کنار آبرسانی قوی و ایجاد شادابی و حالت پذیری مو ارمغان شامپو گیاهی دیزان برای موهای شماست.
از مزایای فوق العاده شامپو دیزان استفاده از مواد کاملا طبیعی در تهیه و فرآوری آن است و به طور قطع میتوان گفت که این شامپو فاقد هرگونه مواد شیمیایی و حتی کف کنندهای متداول از قبیل تگزاپن میباشد. شما میتوانید با استفاده مستمر و مداوم از شامپو گیاهی دیزان بسیاری از حساسیتها و بیماریهای پوست و موی خود را به سالم ترین شکل ممکن درمان نمایید. در ادامه با سالم بازار برای معرفی ویژگیهای شامپو دیزان همراه باشید.
شامپو گیاهی دیزان حاوی ۳۷ نوع میوه، گیاه و روغن گیاهی میباشد که برخی از مهمترین آنها عبارتند از سیب، آلوئه ورا، انجیر، سدر، بابونه، کتیرا، آویشن، نعنا، پونه، رزماری، ختمی، چوبک، میخک، اکالیپتوس، نیلوفر آبی و پیچک. هر کدام از این ترکیبات گیاهی اثرات شگفت انگیزی را در سلامت پوست و موی شما به همراه دارند. در ادامه به بررسی خواص این ترکیبات میپردازیم.
شامپو دیزان حاوی عصاره طبیعی سیب است که حاوی مقادیر زیادی بیوتین بوده و بر رشد مو و ناخن موثر است. بیوتین رشد مو را زیاد کرده و باعث افزایش ضخامت و مقاوم شدن تارهای مو میشود. همچنین آنتیاکسیدانهای موجود در سیب، گردش خون در پوست سر را افزایش داده و ریشه موها را تقویت میکند. علاوه بر این استفاده موضعی عصاره سیب روی پوست سر به تعادل طبیعی پوست و در نتیجه رفع مشکلاتی مثل شوره کمک کرده و درخشش موها را به دنبال دارد.
آلوئه ورا مرطوب کننده، التیام بخش و ترمیم کننده پوست و مو و حاوی ویتامین E و B است و برای موهای حساس بسیار مفید است و با آبرسانی به مو و پوست سر باعث رفع خشکی و شکنندگی آن میشود. اسیدهای چرب موجود در گیاه آلوئه ورا خواص ضد التهابی دارند و به خوبی موها و کف سر را تمیز میکند بدون اینکه به تارهای آن آسیب وارد کند. همچنین ویتامینهای موجود در آلوئه ورا موجب محافظت موها در برابر تابشهای مضر آفتاب میشود.
انجیر یکی از محبوبترین موادی است که در صنعت مراقبت از مو استفاده میشود. این عصاره که به صورت کاملا طبیعی در شامپو دیزان به کار رفته است، بدون اینکه باعث ریزش مو شود، آن را نرم و مرطوب کرده و از شکستگی آن جلوگیری میکند. انجیر حاوی مقادیر فراوانی ویتامینهای C و E و منیزیم است که نقش حیاتی در رفع مشکلات مو ایفا میکنند. انجیر حاوی میزان قابل توجه کلسیم است که یکی از فاکتورهای ساخت کلاژن می باشد. کلاژن، پروتئینی است که بیشتر مو و پوست سرمان را میسازد در نتیجه، این عصاره به تقویت پوست و مو بسیار کمک میکند.
عصاره سدر موجود در شامپو گیاهی دیزان باعث تمیزی و تقویت ریشه مو شده و ظاهر سالم مو را حفظ میکند. ویتامینهای سدر موها را تقویت کرده و در مقابل عوامل آسیب رسام محیطی از آنها محافظت مینماید. سدر موهای شما را از خشکی، موخوره و شوره حفظ میکند. گیاه سدر ضدالتهاب، خنک کننده و تقویتکننده پوست است و موجب تقویت و خوش حالتی مو میشود.
بابونه در پیشگیری و حذف شورهی سر بسیار مؤثر است و موخوره را از بین میبرد. عصاره بابونه به کار رفته در شامپو دیزان، به مو غذارسانی کرده و پوست سر را نرم مینماید. همچنین اگر موهای شما بهسادگی گره میخورد بابونه موهای شما را انعطافپذیرتر میکند.
کتیرا با نفوذ درون ساختار درونی مو، ذخایر تهی شده پروتئین درون تار مو را از نو تأمین مینماید و ضمن نرم کردن، تغذیه و پوشش دادن سطح مو، بر ضخامت تارهای مو میافزاید و و مانع پیشرفت مو خوره در طول ساقه مو میگردد. قابلیت شانه خوری در حالت خیس وخشک، کاهش الکتریسیته ساکن و بهبود کیفیت کف کنندگی از دیگر خواص کتیرا موجود در شامپو دیزان میباشد.
به خاطر وجود مادهای به نام تیمون در گیاه آویشن، عصاره این گیاه خاصیت ضد میکرب، ضد انگل و ضد قارچ دارد و با زدودن این عوامل التهاب آور و از بین برنده پیاز مو، از ریزش موها جلوگیری میکند.
تحقیقات نشان میدهد که عصاره نعنا، موجب افزایش ضخامت پوست سر و افزایش تعداد و عمق فولیکولهای مو میشود. عصاره نعنا موجود در شامپو گیاهی دیزان به طرز چشم گیری رشد مو را در پوست سر تحریک کرد و در نتیجه میتواند برای ریزش مو بسیار موثر باشد. همچنین عصاره نعنا باعث از بین رفتن شوره های سر شده و یکی از بهترین و کم هزینهترین روشهای درمان شوره سر است.
به گفته ابو علی سینا، تندی و تلخی که پونه دارد بسیار نرمکننده است و بویژه پونه کوهی در نرمش دادن مو بسیار موثر است. خون را به سوی پوست سر میکشد و مواد زائد را از ژرفای تن جذب میکند و برای درمان بسیاری از بیماریهای پوستی مانند آکنه، شوره سر و التهاب مفید و اثرگذار است.
شامپو دیزان حاوی عصاره رزماری نیز میباشد که با تقویت و بهبود گردش خون در پوست سر، پیاز مو را تقویت نموده و تغذیه فولیکولهای مو را بهتر انجام میدهد و در درمان ریزش مو و پیشگیری از آن موثر است. همچنین با تحریک گردش خون در پوست به برطرف شدن شوره سر و بهبود رشد و حالت موها کمک میکند.
استفاده از گل ختمی در شامپو گیاهی دیزان علاوه بر کاهش درد و التهابات پوستی در بهبود و ترمیم زخم ها تاثیر فراوانی به همراه خواهد داشت و شپش سر را به راحتی از بین میبرد. گل ختمی از بهترین گیاهان دارویی برای رشد مو ،جلوگیری از ریزش مو ،تقویت مو و آبرسانی به موها شناخته شده است. در روایات اسلامی نیز به کرات به استفاده از گل ختمی برای شستوشوی موی سر توصیه شده است و طب سنتی ثابت کرده است استفاده از گل ختمی برای مو بهترین جایگزین شویندههای شیمیایی برای شستوشوی موها میباشد .
از گیاه چوبک میتوان برای تقویت و محکم شدن موهای سر استفاده نمود. شستشوی سر با گیاه چوبک باعث تقویت مو و کمک به رشد بهتر موی سر میگردد.
روغن میخک به دلیل داشتن خواص ضد می، یکی از درمانهای بسیار موثر برای نابودسازی آکنه، جوش و لکههای پوست است. علاوه بر اینها، میخک منبع خوبی از آنتی اکسیدانها بوده و به همین دلیل میتواند برای حفظ سلامت پوست صورت استفاده گردد. از سوی دیگر روغن میخک موجود در شامپو دیزان به عنوان درمانی برای رفع مشکلات مو و تعمیر موهای خشک و شکسته مفید بوده و مانع ریزش مو می شود.
روغن اکالیپتوس به خاطر خواص ضدعفونی کننده و ضد قارچی خود میتواند با پیشگیری از رشد میکروبها سلامت پوست سر را حفظ کند. شامپو دیزان به دلیل دارا بودن روغن اکالیپتوس میتواند به برطرف شدن مشکلات دیگر مانند پسوریازیس متوسط، جوشهای پوست سر و خشکی پوست سر نیز کمک کند. همچنین باعث بهبود گردش خون شده و تولید سرامید که نوعی مولکول لیپیدی طبیعی در تار مو است را افزایش میدهد. سرامید به حفظ کوتیکول موها کمک میکند و مانع از بین رفتن رطوبت و پروتئینهای مو میشود. این به نوبه خود استحکام، درخشندگی و انعطافپذیری موها را افزایش میدهد.
یکی از عناصر دیگر موجود در شامپو گیاهی دیزان، نیلوفر آبی است که تقویت کننده ی مو بوده و موخوره را درمان می کند. بیماریهای پوستی مانند عفونت قارچی، کچلی و التهاب را از بین میبرد و در رفع خشکی پوست سر و تنظیم چربی پوست موثر است.
پیچک، گیاه بالارونده است و در طب سنتی از برگهای آن برای درمان بیماریهای متعدد استفاده میشود. این گیاه ضد چین و چروک پوست بوده و التهاب پوست را از بین میبرد.
۱- جلوگیری از ریزش موها و کمک به رویش مجدد آنها
۲- برطرف کننده موخوره، خارش، التهاب و حساسیت مو و پوست
۳- تنظیم کننده چربی پوست و کمک به رفع شوره سر
۴- شفاف کننده و شاداب کننده موها و خنک کننده پوست
۵- برطرف کننده جوشها و لکهای پوستی
۶- قابل استفاده به عنوان ماسک صورت (استفاده از شامپو گیاهی دیزان به عنوان ماسک میتواند به آسانی شما را از شر جوش و به ویژه جوشهای سرسیاه خلاص کند)
۷- رفع خارش بدن و درمان جوشهای بدن (به ویژه جوشهای کمر)
ابتدا موها را خیس کرده و سپس با شامپو گیاهی دیزان خوب آغشته کنید. سپس به مدت ۲ دقیقه روی سر ماساژ داده و بعد از چند دقیقه موها را شستشو دهید. با شامپو دیزان میتوانید تمام سطح بدن خود را شستشو دهید و شادابی و لطافت پوست خود را حس کنید. علاوه بر این از شامپو گیاهی دیزان میتوان به عنوان ماسک صورت نیز استفاده نمایید. این شامپو به دلیل عدم وجود مواد شیمیایی در ترکیبات خود، هیچ عارضه پوستی ایجاد نمیکند و پوست صورت شما را از خواص بینظیر گیاهان موجود در خود بهرهمند میسازد.
فواید عرق کاسنی
کاسنی یکی از گیاهان دارویی موثر است که در انواع مختلف در طبیعت وجود داشته و همه اجزای آن خواصی بسیار مفید برای بدن دارد، البته اگر به اعتدال مصرف شود. کاسنی و عرق کاسنی، از دیرباز در میان ایرانیان جایگاه و منزلتی خاص داشته و همه مادربزرگها، در میان تمام شیشههای عطر و ادویه در مطبخ خانههایشان، یک قرابه کوچک، عرق کاسنی را در کنار شاتره، گل گاوزبان، نعناع و . نگهداری میکردند.
عطاران و صاحبنظران در حوزه گیاهان دارویی و طب سنتی، عرق کاسنی را سرد میدانند که از جمله فواید عرق کاسنی در از بین بردن حرارت و التهاب بدن، احساس رخوت و سستی، رنگ پریدگی و زردی چهره و خصوصاً تنبلی کبد است و اگر با دقت و مستمر استفاده شود، تاثیراتش قابل مشاهده است.
در ایران، از گذشته دور تاکنون از فواید عرق کاسنی آگاهی داشتند و قسمتهای مختلف گیاه کاسنی و عرق آن را به عنوان تصفیه کننده خون و شستشو دهنده کبد، استفاده میکردند، کاسنی در دو نوع صحرایی یا وحشی و کاسنی کشت شده توسط کشاورزان، وجود دارد که نوع وحشی آن در اوایل بهار در کنار جویبار یا در میان سبزه زار میروید.
زمان برداشت این گیاه دارویی اواسط خرداد ماه است و کار برداشت کاسنی به مدت یک ماه به طول میانجامد.
اضافه کردن کاسنی به سرکه انگبین یا همان شربت سکنجبین در ایران امری متداول بوده و مردم از این خوراکی برای کاهو خوران بعدازظهرها، بهره میبردند.
فواید عرق کاسنی برای کبد
کاسنی با تاثیراتش روی کبد، زمینه دفع صفرا از بدن را فراهم کرده و زردی را میزداید و بار کبد را سبک میکند، به همین دلیل مسکنی تاثیرگذار برای تب محسوب میشود.
کبد عضو سم زدای بدن بوده و بیش از ۵۰۰ کارکرد حیاتی دارد که تفکیک مواد مغذی از مواد زاید، سم زدایی، تجزیه مواد شیمیایی، انهدام میکروب ها، تنظیم هورمونها، سوخت و ساز چربیها، پروتئینها و قندها، دفع اوره و . از جمله وظایف کبد است.
هر چیزی که میخوریم، میآشامیم، تنفس میکنیم یا با پوستمان تماس دارد سرانجام به کبدمان میرسد، بنابراین اگر این عضو دچار اختلال شود، همه بدن را درگیر کرده و عوارض آن به سرعت انتشار پیدا میکند و علائمی چون زردی پوست، خستگی مفرط، التهاب بدن، عطش، چربی خون بالا و. از جمله علائم بروز مشکل در کبد محسوب میشود.
از دیگر فواید عرق کاسنی این است که ملین و ادرارآور خوبی بوده و با خروج سموم از بدن التهاب بدن، تبهای صفراوی، یرقان و زردی ناشی از گرمی را رفع، کیسه صفرا، کلیه و مثانه را از سنگ پاک، التهاب معده را برطرف، اسید کلریدریک معده را تحریک و اشتها را زیاد میکند.
هرچه این عرق تلخ تر باشد فواید عرق کاسنی بیشتر است و در التیام امراض کبدی موثرتر است.
سایر فواید عرق کاسنی
عرق کاسنی برای مبتلایان به نقرس و هپاتیت مفید است. ایمنی در برابر بیماریهای عفونی از دیگر خواص عرق کاسنی است.
این عرق سرشار از ویتامین C بوده و نوع وحشی آن فسفر و آهن گیاهی دارد.
از فواید عرق کاسنی برای پوست میتوان گفت که عرق کاسنی با تقویت کبد، رنگ پوست را روشن، بیماریهای مزمن پوستی به خصوص اگزما را التیام، رسوبات ادراری و جوشهای ناشی از گرمی غذاها را رفع میکند.
عرق کاسنی بهترین دارو برای افزایش نیروی جنسی است. که این یکی از خواص عرق کاسنی برای مردان است.
دیگر خاصیت عرق کاسنی این است که به دلیل آن که روی کبد اثری نیکو دارد این عضو میتواند به تنظیم هورمونها پرداخته و در افزایش قدرت باروری نطفه و تنظیم و تقسیم کروموزومهای نر و ماده تاثیرگذار باشد.
مصرف عرق کاسنی در درمان فشار خون، تقویت معده، کبد، کلیه، درمان ضعف اعصاب و همچنین رفع عطش بسیار مناسب است.
مضرات عرق کاسنی
علاوه بر فواید عرق کاسنی، این ماده مضراتی نیز دارد. مصرف بلندمدت فرآوردههای کاسنی، موجب تخریب عروق شبکیه میشود، علاوه بر این مصرف طولانی مدت فرآوردههای کاسنی موجب افت فشار خون و افزایش ترشحات صفرا میشود.
و با توجه به این که مصرف فرآورده های کاسنی موجب انقباض عضلات رحمی میشود، مصرف عرق کاسنی در بارداری احتمال زایمان زودرس را تقویت میکند.
منبع:
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ آیا برایتان پیش آمده که عضلاتتان ناگهان منقبض شوند و درد زیادی را تحمل کنید؟ این انقباضات دردناک، گرفتگی عضلانی یا اسپاسم عضلانی نامیده میشوند و اصلا هم شوخی بردار نیستند. گرفتگی عضلانی میتوانند در گروههای گوناگون عضلانی روی بدهد، مثلا بخشهایی از پا مانند
یک انقباض دردناک عضلانی میتواند به علتها مختلفی بوجود بیاید. برخی از شایعترین علتها شامل استفادهی بیش از حد از عضلات، آسیبهای عضلانی، دهیدراته شدن، جریان خون ضعیف و داروها یا بیماریهایی خاص مانند فشردگی عصب نخاعی، اعتیاد به الکل، بارداری، نارسایی کلیوی و
شما باید به پزشک مراجعه کنید و سطح ویتامینها و
گرفتگی عضلانی و منیزیم
پایین بودن سطح منیزیم در بدن میتواند منجر به گرفتگیهای مداوم عضلانی شود. منیزیم برای
مهم است که رژیم غذاییتان چربی زیاد نداشته باشد چون میتواند توانایی بدن برای جذب منیزیم را کاهش بدهد. علاوه بر تغذیه، وان نمک اپسوم دو بار در هفته نیز میتواند به حفظ سطح طبیعی منیزیم در بدن کمک کند. اگر میخواهید مکمل منیزیم مصرف کنید، همیشه اول با پزشک م کنید.
گرفتگی عضلانی و پتاسیم
برای حفظ سطح متعادلی از پتاسیم در بدن، غذاهایی چون موز، آوکادو، توت فرنگی، پرتقال، انبه، کیوی، زردآلو، خرما، هویج، سیب زمینی شیرین، اسفناج، بروکلی، فلفل قرمز، ساردین و سالمون مصرف کنید. اگر میخواهید از
گرفتگیهای عضلانی و کلسیم
بین
ضمنا، کمبود کلسیم در بدن باعث میشود سلولهای عصبی بینهایت حساس شده و گرفتگی و درد ناگهانی عضلات بوجود بیاید. برای دریافت کلسیم کافی، غذاهایی چون شیر کم چرب یا بدون چربی، محصولات لبنی، سبزیجات برگدار تیره، غلات غنی شده، مرکبات، شیرهی چغندر و محصولات سویا بیشتر مصرف کنید. اگر قصد دارید
هر چند غذاهای کم نمک برای سلامتی بهترند، اما مصرف بسیار کم سدیم هم میتواند دلیل پنهان گرفتگیهای مکرر عضلانیتان باشد. سدیم برای سلامت عضله ضروری است و همراه با الکترولیتهای پتاسیم، منیزیم و کلسیم برای پیام رسانی مناسب عصبی و عملکرد عضلات کار میکند. اگر سطح سدیم بدنتان به دلیل دهیدراته شدن یا تعریق زیاد افت کند، گرفتگی عضلانی اصلا اتفاق عجیبی نخواهد بود. اگر در هوای گرم ورزشهای سنگین انجام دهید یا زیاد عرق کنید، نیاز دارید سدیم از دست رفته را با
هشدار: افرادی که فشار خون بالا، دیابت یا مشکلات مزمن کلیوی دارند باید از مصرف نمک اضافی خودداری کنند.
گرفتگی عضله و
ویتامین D هم بری سلامت استخوانها مهم است و هم برای سلامت عضلات. اگر سطح ویتامین D بدنتان پایین باشد، بیشتر مستعد اسپاسمهای عضلانی هستید.
ویتامین D برای جذب مناسب کلسیم لازم است، ضمنا پایین بودن میزان ویتامین D در بدن موجب تعریق زیاد میشود که میتواند مواد معدنی مهمی چون پتاسیم و سدیم را در بدن تحلیل ببرد. مطالعهای در سال 2015 نشان داد تامین ویتامین D لازم در بدن میتواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت عضلات و استخوانها داشته باشد. میتوانید با قراردادن پوست بدنتان در معرض آفتاب صبحگاهی به مدت 10 تا 15 دقیقه، به بدنتان در ساختن ویتامین D کمک کنید. همچنین برخی از
نکاتی برای پیشگیری از گرفتگی عضلانی
مرتبا ورزش کنید تا
هر روز
آب کافی بنوشید تا بدنتان دهیدراته نشود و عدم تعادل الکترولیتها بوجود نیاید. حتما قبل، حین و بعد از ورزش یا فعالیت شدید بدنی آب بنوشید.
در شرایط آب و هوایی گرم و مرطوب،
شبها لباس راحت و گشاد بپوشید تا دچار
منبع:
سنگ کلیه به تهنشین شدن مواد معدنی در لولههای ادراری و سفت شدن و کریستالیزه شدن آن گفته میشود که با علائمی همچون درد شدید نواحی پهلو، کمر و نواحی پایینی لگن و گاه خونریزی در ادرار همراه است .
علت به وجود آمدنِ
مهمترین عللِ ایجادِ سنگِ کلیه/ نقصِ متابولیسم، مصرفِ ناکافیِ مایعات، و رژیمِ غذاییِ ناسالم و نامناسب است. در صورتِ ریسکِ ابتلا به سنگِ کلیه باید از خوردنِ آردِ سفید، شکر، فرآورده هایِ گوشتی، چای، قهوه، ادویه جات، و غذاهایِ حاویِ کلسیمِ زیاد خودداری کنید.
سنگِ کلیه همچنین میتواند علتِ ارثی داشته باشد. به طورِ کلی احتمالِ ابتلا به سنگِ کلیه در افرادِ ۳۰ تا ۴۰ ساله بیشتر از احتمالِ ابتلا در سنینِ دیگر است.
علائمِ سنگِ کلیه
سنگِ کلیه تنها زمانی مشخص میشود که مانع از خروجِ ادرار شود؛ در این مرحله فرد دردِ شدید و غیرِ قابلِ تحملی را در ناحیه زیرِ شکم و پشتِ خود احساس میکند.
برخی از علائم قابلِ توجهِ دیگرِ سنگِ کلیه عبارتند از
درمان سنگِ کلیه
۱- گرم نگه داشتن کلیه ها : بستن شال به ویژه در فصول سرد سال بر روی کلیه ها مخصوصا به کسانی که دچار عود مکرّر سنگ کلیه هستند توصیه می شود. همچنین ماساژ کلیه ها با روغن های (زیتون، کنجد، سیاهدانه، بادام تلخ، هسته قیسی) هم ، باعث افزایش جریان خون کلیوی و کارکرد بهتر آن است.
۲- حجامت: حجامت کلیه ها از درمانهای مناسب برای دفع سنگهای کلیوی است. گاه بلافاصله پس از حجامت، دفع سنگ آغاز می شود. بنابراین و به ویژه در کسانی که علایم سنگینی و غلظت خون دارند؛ نباید از انجام حجامت غافل شد.
۳- ورزش روزانه: حرکات ورزشی از قبیل طناب زدن و پیاده روی مرتب روزانه به دفع هر چه زودتر سنگ کمک می کند.
۴- نوشیدن آب فراوان :مقدارِ زیادی آب بنوشید، حتی بدون احساس تشنگی
۵-
۶- مصرف گیاهان مُدر: مانند دم کرده دُم گیلاس، کاکل ذرت، گل گاوزبان، گزنه، بومادران، نعناع، گل همیشه بهار، جعفری، کرفس، کدو حلوایی، مرزه، مارچوبه و به طور کلی سبزی خوردن در دفع سنگهای کلیوی بسیار موثر است.
۷- لوبیا قرمز: برایِ درمانِ سریعِ سنگِ کلیه از لوبیا قرمز استفاده کنید. ۶۰ گرم لوبیا قرمز را برایِ ۶ ساعت در ۴ لیتر آب بجوشانید. سپس آن را از صافی رد کنید و اجازه بدهید تا مایعِ به دست آمده به مدتِ ۸ ساعت خنک شود. سپس به مدتِ یک روز و هر ۲ ساعت یکبار یک لیوان از این مایع بنوشید. این مایع نباید برایِ بیش از یک روز نگهداری شود. این دستورالعمل را برایِ چند روز ادامه دهید. این کار موجب میشود تا درد و وخامتِ سنگِ کلیهتان کاهش بیابد.
۸-
۹- سیاهدانه+ عسل: ۱۰۰گرم سیاهدانه را آسیاب کنید و بلافاصله با یک کیلو عسل مخلوط کنید و ۳-۲ ماه روزی ۳ قاشق چایخوری از آن میل کنید. این ترکیب فوق العاده، یک سنگ شکن قوی است.
۱۰- تخم خربزه: تخم خربزه و صیفی جات مشابه مثل گرمک و طالبی را دور نریزید. آنها را جمع کنید و روزی یک یا دو قاشق غذاخوری از آنها را به صورت خام، آرام آرام بجوید تا شیره آنها کاملا کشیده شود؛ سپس تفاله را بیرون بریزید.
۱۱- خاکستر چوب انگور: چوب درخت انگور( که هر قدر پیرتر و کلفت تر باشد اثر بهتری خواهد داشت) را روی حرارت بگیرید تا سرخ شود؛ سپس آن را در ظرف آبی فرو ببرید و این کار را چند بار تکرار کنید؛ سپس این آب را به تدریج مصرف کنید که یکی از بهترین داروهای سنگ شکن است. آب برگ انگور هم خاصیت سنگ شکنی مناسبی دارد.
منبع:
اما تعریف سبک زندگی و مفهوم پردازی در مورد آن، نسبتاً جدید است.
معمولاً نخستین استفاده جدی از لغت
اما باید به خاطر داشته باشیم که آنچه آدلر در مورد سبک زندگی مطرح میکند بیشتر به جنبههای رفتارشناسی و شخصیت شناسی و نیز تاثیرات تربیت دوران کودکی در سالهای بزرگسالی میپردازد و با چیزی که امروزه از سبک زندگی میشناسیم، تفاوت جدی دارد.
سوبِل در کتاب
از آنجا که مشاهدهی رفتار انسانها، همیشه و همه جا امکانپذیر نیست، بسیاری از محققان، ترجیح میدهند به جای رفتارهای ما، انتخابهای ما در زندگی روزمره را به عنوان نشانهای دست دوم از سبک زندگی مورد بررسی قرار دهند.
به عنوان مثال:
این کار، اگر چه دقیق نیست، اما میتواند به عنوان رفتارهای ثانویه، نقش
رابطه سبک زندگی و تصمیمهای خرید در حدی بالاست که بسیاری از فعالان حوزه بازاریابی، ترجیح میدهند تعریف عمومی و فراگیر سبک زندگی در جامعه شناسی را به صورت زیر، ساده و خلاصه کرده و حوزهی آن را کاهش دهند:
سبک زندگی از طریق بررسی انتخابهای انسانها در سبد خرید و الگوی مصرف (Consumption Patterns) مشخص میشود (منبع)
روبرت دان، در کتاب
اما امروز، در بخش عمدهای از جامعه، توانایی انتخاب وجود دارد. بنابراین، الگوی مصرف، بیش از هر زمان دیگر میتواند منعکس کنندهی نگرش انسانها به زندگیشان باشد.
مثال فوق، تنها یک نمونه است.
در بسیاری از حوزههای زندگی، نوعی دموکراتیزه شدن (فراگیری در همه سطوح) به وجود آمده است.
امروز با تنوع انتخابها (از رایگان و ارزان قیمت یا بسیار گران قیمت) هر کس، به نوعی به گزینههای متعدد دسترسی دارد. بنابراین، انتخابهای ما، مستقل از محدودیتهای مالی ما، میتوانند بهتر از گذشته (و البته همچنان نه به صورت کاملاً دقیق) نگرش ما را به
البته سبک زندگی، تعاریف دقیقتر و کاملتری نیز دارد و حتی در دنیای مدیریت و بازاریابی نیز، صرفاً به الگوی مصرف، محدود نشده است.
به عنوان مثال، مدلی به نام
متمم در درس مستقلی، به شیوههای عملی سنجش و
منبع:
پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف مایعات داغ و مواد غذایی محرک مانند ترشیها سبب بروز معده درد در افراد میشود.
وی ادامه داد:
حاجمحمدخانی افزود: مصرف برخی مواد غذایی به طور موقت باعث ایجاد درد و التهاب در معده میشود؛ همچنین خوردن مایعات داغ معده را ملتهب میکند و باعث ایجاد عارضه زخم معده میشود.
این پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: مصرف مواد غذایی محرک مانند انواع ترشی و ادویههای تند سبب تحریک دستگاه گوارش و درد معده میشود.
وی تأکید کرد: درد معده در نوزادان به علت ناسازگاری بدن آنها با شیر مادر است و به صورت
معده درد نتیجه هضم ناقص غذا و فشار بر دستگاه گوارش
حاجمحمدخانی اظهار کرد: فشار بر دستگاه گوارش و هضم ناقص غذا از دیگر عوامل ایجاد درد معده در بزرگسالان است، برای کاهش درد معده بیماران میتوانند داروهای مختلفی را مصرف کنند.
این پژوهشگر طب سنتی ادامه داد: برای رفع زخم معده افراد باید از مصرف غذاهای محرک مانند بادمجان، عدس و موادی که هضم سنگینی دارند، پرهیز کنند.
وی با اشاره به اینکه برای کاهش درد معده و درمان آن مصرف فست فود را باید کاهش داد، اظهار کرد: مواد غذایی در وعده صبحانه و شام باید به مقدار کافی باید و برای پیشگیری از بروز درد معده شام را باید ۳ ساعت قبل از خواب، مصرف کرد.
حاجمحمدخانی اضافه کرد: خوردن سریع غذا و مصرف آب همراه با غذا، درد معده را در افراد تشدید میکند.
این پژوهشگر طب سنتی گفت: افرادی که دچار
وی افزود: افرادی که مبتلا به عارضه فشارخون نیستند، برای درمان معده درد خود میتوانند از شیرین بیان، بابونه و دمنوش گیاه بابونه و بومادران مصرف کنند.
حاجمحمدخانی یادآوری کرد: مصرف کرههای گیاهی در کاهش التهاب و درد معده بسیار مؤثر است.
منبع:
میوه ها از جمله بهترین و مفید ترین خوراکی ها برای سلامتی بدن انسان هستند که می توانند از بسیاری از بیماری ها و ناهنجاری ها جلوگیری کنند. میوه های مفیدی در طبیعت موجود است که میوه انگور یکی از بهترین هاست.
شاید انتخاب یک میوه مفید از بین تمام میوه ها کار ساده ای نباشد. ولی میوه هایی مانند انار و یا سیب و همچنین انگور از جمله بهترین میوه ها برای سلامتی بدن انسان است. میوه ای همانند انگور در مراحل مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. یکی از بهترین مراحل استفاده از انگور زمان کشمش بدن آن است. با
مهمترین
ترکیبات مویز اثر بسیار قوی در جلوگیری از بروز اختلالات بیماری آایمر دارد. هر چه میزان آنتو سیانین (عامل رنگ سیاه مویز) بیشتر باشد، قدرت مویز در جلوگیری از آایمر بیشتر میشود.
باید یادآوری شود که ترکیبات موجود در مویز میتواند از تصلب شرایین (سفت و سخت رگها) و چسبندگی پلاکتها جلوگیری میکند. با خوردن مویز، غلظت خون کاهش مییابد رگهای خونی منبسط میشود با خوردن مویز غلظت خون کاهش مییابد. رگهای خونی منبسط میشوند و خون میتواند با سرعت بیشتر ی در بدن جریان یابد و در نتیجه مانع انباشته شدن پلاکتهای خون روی هم میشود و از ه شدن خون پیشگیری میکند.
به طورکلی
کشمش سیاه جزو خوراکیهای با طبع گرم است و نوع کم دانه یا بیدانه آن بهترین نوع کشمش سیاه است. برخی از مهمترین خواص کشمش سیاه عبارتند از:
۱- خون خود را از مواد افزودنی نگه دارید:
۲- موثر در جلوگیری از پیری زودرس
۳- به پایان رساندن ریزش مو
۴- جلوگیری از بریدن موهای زودرس
۵- مبارزه با کلسترول بد
۶- ابتلا به آنمی یا کم خونی به حداقل میرسد
۷- نگه داشتن فشار خون زیر کنترل
۸- درمان پوکی استخوان موفقیت آمیز
درباره
خوردن مقدار زیادی کشمش سیاه، ممکن است سبب اسهال شود. برخی دیگر از عوارض جانبی زیادهروی در مصرف کشمش سیاه، ناراحتی معده، سوء هاضمه، تهوع، استفراغ، سرفه، خشکی دهان، گلو درد، عفونت، سردرد و مشکلات عضلانی است. به دلیل داشتن کالری بالا، مصرف این میوه برای افراد چاق و دارای اضافه وزن بایستی با احتیاط همراه باشد. افراط در خوردن کشمش سیاه، باعث افزایش غلظت خون و بالا رفتن فشار خون میشود و برای بیماران دیابتی مضر است. زیادهروی در مصرف کشمش سیاه به افراد دارای مزاج گرم توصیه نمیشود.
محمدباقر مینایی متخصص طب سنتی در گفتوگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی
وی درباره دومین غذایی که باعث گرم شدن بدن میشود، گفت: دومین غذای مفید در فصل پاییز و زمستان "
مینایی افزود: جغول بغول دارای ریزمغزیهای بسیار مفید مورد نیاز بدن به خصوص در فصل پاییز و زمستان است، این غذا به علت داشتن آهن، ویتامین B1، B2، B6 و B12 به عنوان یک ماده آنتی آلرژی هم میتواند محسوب شود.
متخصص طب سنتی درباره سومین غذا اظهار کرد: آبگوشت از غذاهای در دسترس است.
مینایی بیان کرد: چهارمین غذای بسیار مفید،
وی درباره پنجمین غذا که باعث گرم شدن بدن میشود، گفت:
متخصص طب سنتی با بیان اینکه فرنی و
وی همچنین درباره صبحانه مناسب بیان کرد: صبحانه مناسب برای افراد پیر و میانسال حلوا ارده با نان، کره دوغی، عسل و نان و نان، پنیر و سبزی و مقداری سیاه دانه است و نوجوانان و کودکان نان، پنیر لیقوان و چای شیرین میل کنند.